Das Buch mit Augmented Reality Elementen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Ausrichtung in der Yoga Asana endet nicht damit, Hände und Füße an einer bestimmten Stelle auf der Matte zu platzieren, sondern fängt eigentlich dort erst an: nämlich, wenn die Yogapraxis jenseits ihrer oberflächlichen Form von innen heraus nach außen wirkt und so ihr volles Potenzial entfaltet.
Mit dem Praxisbuch Ausrichtung in der Yoga Asana lassen sich die Grundlagen der anatomischen Ausrichtung von Yogahaltungen (neu) erforschen, Asana für Asana. Auf über 200 Abbildungen sowie in 62 per App abrufbaren Augmented-Reality-Elementen sind die Ausrichtungsprinzipien der gängigsten Yogahaltungen detailliert erklärt und grafisch aufbereitet. Sowohl Neulinge als auch erfahrene Yogis können sofort damit arbeiten.
Das Buch ermöglicht jedem, der mit Yoga in Berührung war, ist oder sein möchte, die eigene Praxis zu intensivieren und auf ein ganz neues Level zu heben.
Für wen ist das Buch geeignet?
Das Buch richtet sich an alle, die Interesse an Yoga haben. Es ist durch den schrittweisen Aufbau und die detaillierten Erklärungen für Neulinge ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene und Lehrer*innen.
Wie funktioniert dieses Buch?
Das Buch schult durch die verschiedenen eingesetzten Medien auf verschiedenen Ebenen: visuell, textlich und in der Augmented Reality. Das Wissen kann so viel einfacher und viel direkter verinnerlicht werden.
Was bringt Yoga?
Yoga bringt eine dynamische Wechselwirkung zwischen innen und außen mit sich. Nach innen gehen, über die Asana-Praxis jede einzelne Zelle ansprechen, daraus schöpfen, sich selbst einnorden. Und dann rausgehen, expandieren. Seinen Weg klar, mit Fokus und Dynamik bestreiten.
